◆朝食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
カラスガレイの照り焼き
炊き合わせ
じゃこと胡瓜の酢の物
季節の野菜の味噌汁
オレンジジュース
牛乳
エネルギー：677 Kcal
たんぱく質：32.1 g
脂質：13.6 g
炭水化物：102.1 g
鉄：2.3 mg
塩分：2.7 g
◆昼食
和風ボロネーゼ
ベビーホタテのフリッター
塩レモン風味
シェフのおすすめサラダ
人参ポタージュ
カスピ海ヨーグルト
ブルーベリーソース
エネルギー：710 Kcal
たんぱく質：38.0 g
脂質：22.1 g
炭水化物：83.4 g
鉄：4.1 mg
塩分：3.0 g
◇シェフの手作りおやつ
アップルパイ
◆夕食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
海老かつ
かぶのレモン風味お浸し
肉じゃが
和風コンソメスープ
果物 2種
エネルギー：751 Kcal
たんぱく質：37.8 g
脂質：20.0 g
炭水化物：100.6 g
鉄：3.8 mg
塩分：3.4 g
◇夜食
チョコオレンジマフィン
栄養士の手作りクッキー
産後の食事は、
減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、
カロリーも計算した
メニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が
調達出来ない場合は、
メニューを変更いたします。
その際も厳選された食材での
お食事をご用意いたしますので
お楽しみください。