|■1月22日(木)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
ツナスクランブルエッグ
シェフのおすすめサラダ
根菜チャウダー
フルーツヨーグルト
アップルジュース
エネルギー：708 Kcal
たんぱく質：23.9 g
脂質：34.7 g
炭水化物：78.7 g
鉄：1.9 mg
塩分：2.3 g
◆昼食
七分つきご飯
さかなの千草焼き
高野豆腐の含め煮
五目とろろ
鶏肉のお吸い物
ひじきのフルーツ和え
エネルギー：603 Kcal
たんぱく質：34.0 g
脂質：17.6 g
炭水化物：75.9 g
鉄：3.6 mg
塩分：3.1 g
◇シェフの手作りおやつ
手作りクッキー
エネルギー：150 Kcal
◆夕食
海老のチリソース
しゅうまい
中華クラゲとモヤシの和え物
春雨スープ
精米したての新潟県産コシヒカリ
果物
エネルギー：767 Kcal
たんぱく質：38.5 g
脂質：16.5 g
炭水化物：108.4 g
鉄：3.0 mg
塩分：4.1 g
◇夜食
抹茶大納言マフィン
エネルギー：142 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。