|■1月23日(金)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
舌平目のソテー チーズソースがけ
シェフのおすすめサラダ
かぶのスープ
ギリシャヨーグルト
オレンジジュース
エネルギー：581 Kcal
たんぱく質：31.7 g
脂質：22.8 g
炭水化物：63.7 g
鉄：1.1 mg
塩分：2.3 g
◆昼食
麦ごはん
手作りカレーコロッケ
カリフラワーのオニオンドレッシング和え
白インゲンの豆のスープ
エネルギー：641 Kcal
たんぱく質：21.0 g
脂質：16.0 g
炭水化物：101.1 g
鉄：4.0 mg
塩分：2.7 g
◇有名店のおやつ
菓子工房pureのpureロール(米粉)
エネルギー：278 Kcal
◆夕食
牛の柚子味噌焼き
春菊のくるみ和え
タケノコのお吸い物
精米したての新潟県産コシヒカリ
フルーツゼリー
エネルギー：694 Kcal
たんぱく質：24.7 g
脂質：25.1 g
炭水化物：83.2 g
鉄：2.7 mg
塩分：2.5 g
◇夜食
クリームパン
エネルギー：97 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。