|■1月20日(火)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
エビグラタン
シェフのおすすめサラダ
大豆とトマトのスープ
カスピ海フルーツヨーグルト
アップルジュース
エネルギー：678 Kcal
たんぱく質：24.9 g
脂質：23.5 g
炭水化物：90.9 g
鉄：2.2 mg
塩分：2.9 g
◆昼食
大麦とひじきの炊き込みご飯
蒸し金目鯛の生姜醤油ソース
はちみつ大学芋
ほうれん草と油揚げの煮びたし
焼き茄子の味噌汁
エネルギー：661 Kcal
たんぱく質：26.5 g
脂質：16.3 g
炭水化物：98.7 g
鉄：4.9 mg
塩分：4.0 g
◇有名店のおやつ
菓子工房pureのチーズ丸
エネルギー：213 Kcal
◆夕食
小松菜のミートローフ
柚子胡椒香るコールスロー
冬瓜のスープ
精米したての新潟県産コシヒカリ
果物
エネルギー：616 Kcal
たんぱく質：27.9 g
脂質：20.4 g
炭水化物：74.4 g
鉄：4.2 mg
塩分：2.4 g
◇夜食
クロワッサン
エネルギー：132 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。