朝食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・鯛の塩焼き
・和野菜とじゃこのサラダ
・ひじきの白和え
・蛤のお吸い物
・牛乳
エネルギー：634Kcal
たんぱく質：31.5 g
脂質：22.1 g
炭水化物：74.1 g
鉄：3.8mg
塩分：3.6 g
昼食
・お雑煮
・豆腐のかにあんかけ
・おせち盛り合わせ
エネルギー：575 Kcal
たんぱく質：26.8 g
脂質：9.1g
炭水化物：91.2g
鉄：2.5mg
塩分：2.1g
おやつ
・さつまいもパン
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・すき焼き風
・蓮根の梅和え
・筍の上新粉揚げ
・すまし汁
・デザート
エネルギー：668 Kcal
たんぱく質：22.6 g
脂質：21.6 g
炭水化物：93.9 g
鉄：4.3 mg
塩分：3.2 g
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。