朝食
・焼きたてパンのバイキング
・スクランブルエッグ
・シェフのおすすめサラダ
・コンソメスープ
・カスピ海ヨーグルト チアシードがけ
・トマトジュース
・牛乳
エネルギー：736 Kcal
たんぱく質：22.9 g
脂質：36.6 g
炭水化物：80.5 g
鉄：2.5 mg
塩分：2.1 g
昼食
・ 上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ七分つき米
・魚の千草焼き
・高野豆腐の含め煮
・五目とろろ
・鶏肉のお吸い物
・デザート
エネルギー：641 Kcal
たんぱく質：35.5 g
脂質：19.9 g
炭水化物：78.9 g
鉄：3.4 mg
塩分：2.9 g
おやつ
・オールドファッション
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・ぷりぷり海老のチリソース
・赤身肉の手作りシュウマイ
・中華クラゲとモヤシの和え物
・春雨スープ
・デザート
エネルギー：807 Kcal
たんぱく質：40.1 g
脂質：18.9 g
炭水化物：111.0 g
鉄：2.9 mg
塩分：4.2 g
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。