朝食
・焼きたてパンのバイキング
・ツナのスクランブルエッグ
・シェフのおすすめサラダ
・コンソメスープ
・カスピ海ヨーグルト チアシードがけ
・トマトジュース
・牛乳
エネルギー：666 Kcal
たんぱく質：24.4 g
脂質：36.6 g
炭水化物：61.1 g
鉄：1.8 mg
塩分：1.9 g
昼食
・ 上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ七分つき米
・魚の千草焼き
・高野豆腐の含め煮
・五目とろろ
・鶏肉のお吸い物
・スイカとキウイの盛り合わせ
エネルギー：600 Kcal
たんぱく質：35.7 g
脂質：18.0 g
炭水化物：71.9 g
鉄：3.3 mg
塩分：2.9 g
おやつ
・チーズ蒸しパン
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・海老のチリソース
・シュウマイ
・中華クラゲとモヤシの和え物
・春雨スープ
・杏仁豆腐
エネルギー：845 Kcal
たんぱく質：22.3 g
脂質：21.5 g
炭水化物：97.0 g
鉄：6.4 mg
塩分：2.0 g
夜食 管理栄養士の手作り
・プルーンのブラウニー
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。