朝食
・十六穀米おにぎり
・鰆の西京焼き
・筑前煮
・和野菜とじゃこのサラダ
・味噌汁
・牛乳
エネルギー：792 Kcal
たんぱく質：41.0 g
脂質：24.4 g
炭水化物：93.6 g
鉄：2.8 mg
塩分：3.3 g
昼食
お部屋に配膳いたしますのでお待ちください。
・ホットサンド
・鶏むね肉の唐揚げ
・シェフのおすすめサラダ
・ジャガ芋と人参のスープ
・カスピ海ヨーグルト ブルーベリーソース
・果物
エネルギー：703 Kcal
たんぱく質：31.2 g
脂質：27.9 g
炭水化物：78.2 g
鉄：1.1 mg
塩分：2.9 g
おやつ
・オールドファッションドーナッツ
夕食
・（新米）新潟県妙高産コシヒカリ特別栽培米
・金目鯛の葱味噌ホイル焼き
・揚げだし豆腐
・春雨の胡麻マヨネーズ和え
・和風トマトスープ
・フルーツゼリー
エネルギー：728 Kcal
たんぱく質：31.6 g
脂質：21.3 g
炭水化物：98.2 g
鉄：2.9 mg
塩分：2.9 g
夜食
・クランベリーマフィン
・栄養士の手作りクッキー
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。