|■1月3日(日)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
スパニッシュオムレツ
シェフのおすすめサラダ
押し麦入り野菜スープ
ヨーグルト はちみつがけ
トマトジュース
牛乳
エネルギー：704 Kcal
たんぱく質：28.7 g
脂質：33.9 g
炭水化物：70.1 g
鉄：6.3 mg
塩分：2.9 g
◆昼食
野菜寿司盛り合わせ
季節の魚のてんぷら
味噌じゃが
すまし汁
果物
エネルギー：821 cal
たんぱく質：33.4 g
脂質：26.1 g
炭水化物：110.6 g
鉄：3.1 mg
塩分：3.7 g
◇シェフの手作りおやつ
パンケーキ(ブルーベリー)
エネルギー：293 kcal
◆夕食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
豚肉のハムとチーズの包み焼き
あさりとパスタのサラダ
コンソメスープ
果物
エネルギー：688 cal
たんぱく質：33.7 g
脂質：21.4 g
炭水化物：81.1 g
鉄：10.5 mg
塩分：3.2 g
◇夜食
さつまいもぱん
エネルギー：180 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。