朝食
・麦ご飯
・厚焼き玉子
・筑前煮
・和野菜とじゃこのサラダ
・味噌汁
・牛乳
エネルギー：727 Kcal
たんぱく質：39.5 g
脂質：26.0 g
炭水化物：79.0 g
鉄： 4.4 mg
塩分：3.2 g
昼食
・ちらし寿司
・天ぷら盛り合わせ
・豚汁 ・
・デザート
エネルギー：872 Kcal
たんぱく質：38.2 g
脂質：21.3 g
炭水化物：126.7 g
鉄： 5.8 mg
塩分：3.9 g
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・魚の葱味噌ホイル焼
・揚げ出し豆腐
・春雨の胡麻マヨネーズ和え
・清まし汁
・デザート
エネルギー：593 Kcal
たんぱく質：26.6 g
脂質：15.5 g
炭水化物：83.5 g
鉄： 2.4 mg
塩分：1.8 g
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。