朝食
・麦ご飯
・カラスガレイの照り焼き
・炊き合わせ
・豆腐のサラダ
・味噌汁
・牛乳
エネルギー：571 Kcal
たんぱく質：29.4 g
脂質：13.3 g
炭水化物：78.4 g
鉄：2.2 mg
塩分：2.6 g
昼食
・洋風炊き込みご飯
・シーフードマリネ
・シェフのおすすめサラダ
・コーンとえのきのコンソメスープ
・デザート
エネルギー：674 Kcal
たんぱく質：25.0 g
脂質：22.6 g
炭水化物：91.7 g
鉄：2.1 g
塩分：2.5 g
おやつ
・チョコクロワッサン
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・焼カツミルフィーユ仕立て
・芽かぶのネバネバ和え
・切干大根の煮物
・和風コンソメスープ
・デザート
エネルギー：816 Kcal
たんぱく質：33.3 g
脂質：29.1 g
炭水化物：101.4 g
鉄：4.0 g
塩分：2.8 g
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。