朝食
・焼きたてパンのバイキング
・スパニッシュオムレツ
・シェフのおすすめサラダ
・押し麦入り野菜スープ
・カスピ海ヨーグルト チアシードがけ
・オレンジジュース
・牛乳
エネルギー：740 Kcal
たんぱく質：28.5 g
脂質：34.8 g
炭水化物：82.0 g
鉄：2.0 mg
塩分：3.5g
昼食
・七夕素麺
オリーブ素麺
しそ素麺
レモン素麺
・金目鯛の天ぷら
・フルーツの変わり天ぷら
・味噌じゃが
エネルギー：603 Kcal
たんぱく質：28.1 g
脂質：18.7 g
炭水化物：78.8 g
鉄：1.7 mg
塩分：4.6 g
おやつ
・アップルパイ
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・ローストビーフ
・あさりとシェルマカロニのサラダ
・コンソメスープ
・杏仁豆腐
エネルギー：616 kcal
たんぱく質：28.5 g
脂質：15.0 g
炭水化物：83.8 g
鉄：9.9 mg
塩分：1.7 g
夜食
・たまご蒸しパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。