朝食
・焼きたてパンのバイキング
・フレッシュトマトオムレツ バジル風味
・シェフのおすすめサラダ
・コーンポタージュ
・カスピ海ヨーグルト チアシードがけ
・オレンジジュース
・牛乳
エネルギー：662 Kcal
たんぱく質：26.4 g
脂質：29.7 g
炭水化物：77.0 g
鉄：2.3 mg
塩分：2.3 g
昼食
・野菜寿司盛り合わせ
・だいずの唐揚げ
・味噌じゃが
・すまし汁
エネルギー：666 Kcal
たんぱく質：24.5 g
脂質：18.8 g
炭水化物：98.1 g
鉄：3.5 mg
塩分：2.7 g
管理栄養士の手作りおやつ
・プルーンとくるみのブラウニー
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・ビーフシチュー
・トマトとハーブのサラダ
・コンソメスープ
・パインとキウイフルーツの盛り合わせ
エネルギー：621 kcal
たんぱく質：28.2 g
脂質：16.4 g
炭水化物：84.1 g
鉄：4.7 mg
塩分：1.9 g
夜食
・たまご蒸しパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。