朝食
・十六穀米おにぎり
・鰆の西京焼き
・筑前煮
・和野菜とじゃこのサラダ
・味噌汁
・牛乳
エネルギー：735 Kcal
たんぱく質：36.4 g
脂質：23.5 g
炭水化物：86.1 g
鉄：2.4 mg
塩分：3.0 g
昼食
・ホットサンド
・鶏むね肉の唐揚げ
・シェフのおすすめサラダ
・卵と野菜のスープ
・カスピ海ヨーグルト 果物入り
・ライチー
エネルギー：706 Kcal
たんぱく質：32.8 g
脂質：28.9 g
炭水化物：75.4 g
鉄：1.3 mg
塩分：2.9 g
イベントおやつ こどもの日
・ 柏餅
＊15時にお部屋へお持ちします。楽しみにお待ち下さい。
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・金目鯛の葱味噌ホイル焼き
・揚げだし豆腐
・春雨の胡麻マヨネーズ和え
・和風トマトスープ
・フルーツゼリー
エネルギー：725 Kcal
たんぱく質：31.3 g
脂質：21.3 g
炭水化物：97.5 g
鉄：3.0 mg
塩分：2.9 g
夜食
・クリームパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。