朝食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・鯛の塩焼き
・炊き合わせ
・豆腐のサラダ
・渡り蟹の味噌汁
・牛乳
エネルギー： 733 Kcal
たんぱく質：36.2 g
脂質：17.5 g
炭水化物：102.1g
鉄：2.6 mg
塩分：2.6 g
昼食
・おせち盛り合わせ
・魚のあんかけ
・お雑煮
エネルギー：6560 Kcal
たんぱく質：36.3 g
脂質：14.1 g
炭水化物：90.8 g
鉄：1.7 mg
塩分：2.9 g
おやつ
・チョコクロワッサン
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・小松菜のミートローフ
・柚子胡椒香るコールスロー
・冬瓜のスープ
・果物 2種
エネルギー：677 Kcal
たんぱく質：25.2 g
脂質：26.9 g
炭水化物：78.6 g
鉄：3.8 mg
塩分：2.4 g
夜食
・さつまいもパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。