朝食
・なつめの薬膳粥
・厚揚げと蓮根の煮物
・そうめんのすまし汁
・カスピ海ヨーグルト はちみつがけ
・牛乳
エネルギー：556 Kcal
たんぱく質：23.3 g
脂質：19.7 g
炭水化物：68.4 g
鉄：4.9 mg
塩分：2.7 g
昼食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・白身魚のムニエル
・シェフのおすすめサラダ
・ひよこ豆のスープ
・果物
エネルギー：518 Kcal
たんぱく質：23.5 g
脂質：14.9 g
炭水化物：78.2 g
鉄：1.5 mg
塩分：1.0 g
おやつ
・オールドファッション ドーナッツ
夕食
・Merry Christmas 焼きたてパンを召し上がれ
・スープのパイ包み焼き 茸のおうち
・サンタの贈り物 香り豊か鶏のグリエ
・クリスマスサラダ
・シェフからの贈り物 ラズベリーケーキ ～サンタとともに～
エネルギー：808 Kcal
たんぱく質：68.1 g
脂質：28.0 g
炭水化物：47.0 g
鉄：2.5 g
塩分：2.6 g
夜食
・クランベリーマフィン
・栄養士の手作りクッキー
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。