朝食
・（新米）新潟県妙高産コシヒカリ特別栽培米
・肉豆腐
・切干大根と大葉のサラダ
・味噌汁
・納豆
・カスピ海ヨーグルト ブルーベリーソース
・牛乳
エネルギー：835 Kcal
たんぱく質：34.3 g
脂質：32.5 g
炭水化物：98.5 g
鉄：5.5 mg
塩分：3.0 g
昼食
・しょうゆ麹の照り焼きバーガー
・ほうれん草のキッシュ
・さつま芋サラダ
・きのこスープ
・果物
エネルギー：818 Kcal
たんぱく質：33.5 g
脂質：39.3 g
炭水化物：80.3 g
鉄：4.9 mg
塩分：3.3 g
おやつ
・ブルーベリーベーグル
夕食
・（新米）新潟県妙高産コシヒカリ特別栽培米
・豚肉のしょうが焼き
・がんもの煮物
・和風コンソメスープ
・フルーツゼリー
エネルギー：679 Kcal
たんぱく質：27.9 g
脂質：22.6 g
炭水化物：86.3 g
鉄：2.6 mg
塩分：1.9 g
夜食
・プレーンマフィン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。