朝食
・焼きたてパンのバイキング
・スパニッシュオムレツ
・シェフのおすすめサラダ
・押し麦入り野菜スープ
・カスピ海ヨーグルト はちみつがけ
・アップルジュース
・牛乳
エネルギー：740 Kcal
たんぱく質：27.3 g
脂質：34.9 g
炭水化物：81.0 g
鉄：2.4 mg
塩分：2.8g
昼食
・野菜寿司盛り合わせ
・季節の魚の天ぷら
・味噌じゃが
・すまし汁
・果物
エネルギー：795 Kcal
たんぱく質：34.9 g
脂質：25.5 g
炭水化物：102.7 g
鉄：3.0 mg
塩分：3.8 g
おやつ
・チョコクロワッサン
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・豚肉のハムとチーズの包み焼き
・あさりとパスタのサラダ
・コンソメスープ
・果物 2種
エネルギー：694 kcal
たんぱく質：34.1 g
脂質：21.4 g
炭水化物：82.8 g
鉄：10.5 mg
塩分：3.2 g
夜食
・さつまいもパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。