朝食
・焼きたてパンのバイキング
・フレッシュトマトオムレツ バジル風味
・シェフのおすすめサラダ
・さつま芋ミルクスープ
・カスピ海ヨーグルト はちみつがけ
・オレンジジュース
・牛乳
エネルギー：690 Kcal
たんぱく質：25.7 g
脂質：28.7 g
炭水化物：85.3 g
鉄：2.6 mg
塩分：2.1 g
昼食
・野菜寿司盛り合わせ
・季節の魚の天ぷら
・味噌じゃが
・すまし汁
・果物
エネルギー：792 Kcal
たんぱく質：33.4 g
脂質：24.6 g
炭水化物：106.6 g
鉄：2.9 mg
塩分：3.7 g
シェフの手作りおやつ
・かりんとう饅頭と栄養士の手作りクッキー
夕食
・上越農大の完全無農薬有機栽培コシヒカリ
・ビーフシチュー
・トマトとハーブのサラダ
・コンソメスープ
・果物 2種
エネルギー：616 kcal
たんぱく質：28.1 g
脂質：16.3 g
炭水化物：82.7 g
鉄：4.6 mg
塩分：1.9 g
夜食
・レーズンパン
産後の食事は、減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。