◆朝食
焼きたてパンのバイキング
ツナのスクランブルエッグ
シェフのおすすめサラダ
根菜チャウダー
ヨーグルト はちみつがけ
トマトジュース
牛乳
エネルギー：756 Kcal
たんぱく質：40.2 g
脂質：39.7 g
炭水化物：72.7 g
鉄：2.2 mg
塩分：2.0 g
◆昼食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ 七分つきご飯
魚の千草焼き
高野豆腐の含め煮
五目とろろ
鶏肉のお吸い物
エネルギー：615 Kcal
たんぱく質：35.1 g
脂質：10.9 g
炭水化物：65.2 g
鉄：10.2 mg
塩分：2.8 g
◇シェフの手作りおやつ
ぶどうのグラタン
◆夕食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
海老のチリソース
シュウマイ
中華クラゲともやしの和え物
春雨スープ
果物
エネルギー：769 Kcal
たんぱく質：27.0 g
脂質：16.5 g
炭水化物：109.0 g
鉄：2.9 mg
塩分：1.7 g
◇夜食
さつまいもパン
産後の食事は、
減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、
カロリーも計算した
メニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が
調達出来ない場合は、
メニューを変更いたします。
その際も厳選された食材での
お食事をご用意いたしますので
お楽しみください。