|■12月23日(水)のメニュー■|
◆朝食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
肉豆腐
ひじきのサラダ
味噌汁
ヨーグルト ブルーベリーソース
アップルジュース
牛乳
エネルギー：791 Kcal
たんぱく質：27.4 g
脂質：27.0 g
炭水化物：109.3 g
鉄：6.5 mg
塩分：2.5 g
◆昼食
エビタルタルサンド&ハムチーズサンド
鶏胸肉の唐揚げ
シェフのおすすめサラダ
ポテトスープ
果物
エネルギー：818 Kcal
たんぱく質：38.1 g
脂質：34.7 g
炭水化物：83.6 g
鉄：1.6 mg
塩分：3.1 g
◇シェフの手作りおやつ
白玉のぜんざい
エネルギー：214 Kcal
◆夕食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
下田さん家の豚の蒸し豚
がんもの煮物
キャベツの煮びたし
味噌汁
フルーツゼリー
エネルギー：654 Kcal
たんぱく質：26.7 g
脂質：19.6 g
炭水化物：86.2 g
鉄：2.3 mg
塩分：2.6 g
◇夜食
クランベリーオレンジ
エネルギー：141 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。