|■12月20日(日)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
フレッシュトマトオムレツ バジル風味
シェフのおすすめサラダ
さつま芋ミルクスープ
ヨーグルトはちみつがけ
トマトジュース
牛乳
エネルギー：711 Kcal
たんぱく質：26.3 g
脂質：35.6 g
炭水化物：73.1 g
鉄：2.8 mg
塩分：3.6 g
◆昼食
野菜寿司盛り合わせ
季節の魚の唐揚げ
味噌じゃが
すまし汁
果物
エネルギー：806 Kcal
たんぱく質：33.2 g
脂質：24.7 g
炭水化物：110.4 g
鉄：2.9 mg
塩分：3.4 g
◇シェフの手作りおやつ
パンケーキ(ブルーベリー)
エネルギー：293 Kcal
◆夕食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
豚バラ肉のローストスペアリブ風
トマトとハーブのサラダ
オニオンスープ
果物 2種
エネルギー：761 kcal
たんぱく質：19.5 g
脂質：35.3 g
炭水化物：87.1 g
鉄：2.3 mg
塩分：2.7 g
◇夜食
さつまいもぱん
エネルギー：180 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。