|■12月18日(金)のメニュー■|
◆朝食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
カラスガレイの照り焼き
炊き合わせ
じゃこと胡瓜の酢の物
季節の野菜の味噌汁
アップルジュース
牛乳
エネルギー：679 Kcal
たんぱく質：31.3 g
脂質：13.8 g
炭水化物：103.3 g
鉄：2.8 mg
塩分：2.6 g
◆昼食
和風ボロネーゼ
ベビーホタテのフリッター塩レモン風味
シェフのおすすめサラダ
人参ポタージュ
ヨーグルト ブルーベリーソース
エネルギー：753 Kcal
たんぱく質：37.2 g
脂質：26.3 g
炭水化物：84.0 g
鉄：3.6 mg
塩分：2.8 g
◇おやつ
ティラミスロール
エネルギー：297 Kcal
◆夕食
上越農大の完全無農薬 有機栽培コシヒカリ
海老かつ
かぶのレモン風味お浸し
肉じゃが
味噌汁
フルーツゼリー
エネルギー：759 Kcal
たんぱく質：40.4 g
脂質：20.0 g
炭水化物：99.8 g
鉄：3.6 mg
塩分：3.2 g
◇夜食
クリームパン
エネルギー：97 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。