|■11月20日(金)のメニュー■|
◆朝食
(新米)新潟県妙高産コシヒカリ特別栽培米
鮭の南蛮焼き
炊き合わせ
豆腐のサラダ
季節の野菜の味噌汁
アップルジュース
牛乳
エネルギー：709 Kcal
たんぱく質：35.2 g
脂質：13.0 g
炭水化物：106.9 g
鉄：2.7 mg
塩分：2.6 g
◆昼食
メキシカンドリア
シーフードのマリネ
シェフのおすすめサラダ
コーンとえのきのコンソメスープ
ヨーグルト ブルーベリーソース
エネルギー：755 al
たんぱく質：34.4g
脂質：27.7 g
炭水化物：88.0
鉄：3.1 g
塩分：3.6 g
◇有名店のおやつ
菓子工房pureのティラミスロールケーキ
エネルギー：297 Kcal
◆夕食
（新米）新潟県妙高産コシヒカリ特別栽培米仕立て
焼カツミルフィーユ仕立て
芽かぶのネバネバ和え
切干大根の煮物
味噌汁
フルーツゼリー
エネルギー：822Kcal
たんぱく質：36.4 g
脂質：27.3
炭水化物：102.2 g
鉄：3.8 g
塩分：2.8 g
◇夜食
クリームパン
エネルギー：97 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。