■9月2日(水)のメニュー■|
◆朝食
精米したての新潟県産コシヒカリ
牛肉と大根の煮物
こんにゃく金平
ひじきのサラダ
味噌汁
カスピ海ヨーグルト ブルーベリーソース
アップルジュース
エネルギー：663 Kcal
たんぱく質：21.0 g
脂質：16.2g
炭水化物：106.8g
鉄：4.3 mg
塩分：2.2 g
◆昼食
アボガドシュリンプバーガー
鶏胸肉の唐揚げ
シェフのおすすめサラダ
コンソメスープ
果物
エネルギー：690 Kcal
たんぱく質：32.0g
脂質：39.6 g
炭水化物：50.2g
鉄：4.2mg
塩分：2.9 g
◇シェフの手作りおやつ
豆腐とバナナのヘルシーアイス
エネルギー：81 Kcal
◆夕食
精米したての新潟県産コシヒカリ
金目鯛の葱味噌ホイル焼き
揚げだし豆腐
春雨の胡麻マヨネーズ和え
あおさの吸い物
フルーツゼリー
エネルギー：716 Kcal
たんぱく質：30.9 g
脂質：21.3 g
炭水化物：96.2 g
鉄：2.8 mg
塩分：2.3 g
◇夜食
クランベリーオレンジマフィン
エネルギー：141 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ未満に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。