|■6月10日(水)のメニュー■|
◆朝食
牛肉と大根の煮物
こんにゃく金平
ひじきのサラダ
味噌汁
精米したての新潟県産コシヒカリ
ギリシャヨーグルト
アップルジュース
エネルギー：686 Kcal
たんぱく質：22.5 g
脂質：18.0 g
炭水化物：107.7 g
鉄：4.3 mg
塩分：2.4 g
◆昼食
しょうゆ麹のテリヤキバーガー
ほうれん草のキッシュ
シェフのおすすめサラダ
コンソメスープ
果物
エネルギー：713 Kcal
たんぱく質：32.8 g
脂質：39.9 g
炭水化物：55.4 g
鉄：4.4 mg
塩分：2.9 g
◇シェフの手作りおやつ
葛羊羹
エネルギー：155 Kcal
◆夕食
金目鯛の葱味噌ホイル焼き
揚げだし豆腐
春雨の胡麻マヨネーズ和え
あおさの吸い物
精米したての新潟県産コシヒカリ
フルーツゼリー
エネルギー：724 Kcal
たんぱく質：31.3 g
脂質：21.4 g
炭水化物：96.4 g
鉄：2.9 mg
塩分：2.3 g
◇夜食
クランベリーオレンジマフィン
エネルギー：141 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。