|■5月16日(土)のメニュー■|
◆朝食
なつめの薬膳粥
厚揚げと蓮根の煮物
あさりの味噌汁
手作りグラノーラとホットヨーグルト
オレンジジュース
エネルギー：679 Kcal
たんぱく質：24.8 g
脂質：15.8 g
炭水化物：109.8 g
鉄：5.3 mg
塩分：2.8 g
◆昼食
エビのタルタルサンド＆ハムチーズサンド
鶏むね肉の唐揚げ
きのこサラダ
ポテトスープ
エネルギー：621 Kcal
たんぱく質：32.8 g
脂質：27.2 g
炭水化物：60.5 g
鉄：1.1 mg
塩分：3.0 g
◇シェフの手作りおやつ
白玉の黒胡麻あん
エネルギー：235 Kcal
◆夕食
かさごときのこのソテー パイ添え
ハーブサラダ
カマンベールチーズフライ
ひよこ豆のスープ
精米したての新潟県産コシヒカリ
果物
エネルギー：873 Kcal
たんぱく質：36.0 g
脂質：42.9 g
炭水化物：80.7 g
鉄：2.1 g
塩分：2.5 g
◇夜食
抹茶大納言マフィン
エネルギー：142 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。