|■3月17日(火)のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
舌平目のソテー ラタトゥイユ添え
シェフのおすすめサラダ
コーンポタージュ
カスピ海フルーツヨーグルト
オレンジジュース
エネルギー：737 Kcal
たんぱく質：31.4 g
脂質：22.2 g
炭水化物：106.9 g
鉄：2.3 mg
塩分：2.5 g
◆昼食
十六穀米ご飯
白身魚の甘酢あん
南瓜と鶏ひき肉の煮物
湯葉と水菜のお浸し
味噌汁
エネルギー：619 Kcal
たんぱく質：29.9 g
脂質：10.7 g
炭水化物：95.2 g
鉄：2.8 mg
塩分：3.3 g
◇有名店のおやつ
菓子工房pureのチーズ丸
エネルギー：213 Kcal
◆夕食
三種のフライ豆乳タルタルソース
きのこサラダ
コンソメスープ(セロリ)
精米したての新潟県産コシヒカリ
果物
エネルギー：689 kcal
たんぱく質：33.3 g
脂質：20.0 g
炭水化物：93.4 g
鉄：3.5 mg
塩分：2.6 g
◇夜食
クロワッサン
カロリー：132 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。