|■10月29日(水)のメニュー■|
◆朝食
鯖の文化干し
厚揚げと蓮根の煮物
大根と大葉のサラダ
精米したての新潟県産コシヒカリ 特別栽培米
味噌汁
フルーツヨーグルト
オレンジジュース
エネルギー：941 Kcal
たんぱく質：34.7 g
脂質：38.0 g
炭水化物：112.1 g
鉄：4.9 mg
塩分：3.8 g
◆昼食
しょうゆ麹のテリヤキバーガー
ほうれん草のキッシュ
シェフのおすすめサラダ
コンソメスープ
エネルギー：650 Kcal
たんぱく質：31.8 g
脂質：36.4 g
炭水化物：47.5 g
鉄：4.1 mg
塩分：3.4 g
◇シェフの手作りおやつ
芋ようかん
エネルギー：120 Kcal
◆夕食
下田さん家の豚の蒸し豚
がんもの煮物
キャベツの煮びたし
味噌汁
精米したての新潟県産コシヒカリ 特別栽培米
フルーツゼリー
エネルギー：669 Kcal
たんぱく質：29.9 g
脂質：19.9 g
炭水化物：85.8 g
鉄：2.9 mg
塩分：2.8 g
◇夜食
クランベリーオレンジマフィン
エネルギー：141 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。