|■12月6日(土)のメニュー■|
◆朝食
アジの開き
カレー
小松菜の山葵和え
精米したての新潟県産コシヒカリ 特別栽培米
味噌汁
手作りグラノーラ入りホットヨーグルト
トマトジュース
エネルギー：768 Kcal
たんぱく質：37.7 g
脂質：20.6 g
炭水化物：108.0 g
鉄：6.0 mg
塩分：4.2 g
◆昼食
エビのタルタルサンド＆野菜サンド
温野菜の和風豆乳ソース
鶏唐揚げ
きのこスープ
エネルギー：662 Kcal
たんぱく質：30.6 g
脂質：30.6 g
炭水化物：66.8 g
鉄：3.2 mg
塩分：2.3 g
◇シェフの手作りおやつ
さつま芋のムース 椿の花仕立て
エネルギー：188 Kcal
◆夕食
メカジキのグリル トマトジンジャーソース
青パパイヤサラダ
大根ステーキ 醤油麹ソースがけ
コンソメスープ
精米したての新潟県産コシヒカリ 特別栽培米
果物
エネルギー：618 Kcal
たんぱく質：24.7 g
脂質：15.7 g
炭水化物：90.9 g
鉄：2.1 mg
塩分：3.1 g
◇夜食
チョコオレンジマフィン
エネルギー：144 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。