|■7月15日のメニュー■|
◆朝食
鮭の南蛮焼き
旬の炊き合わせ
長芋ともずくの酢の物
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
味噌汁
フルーツジャム添え水切りヨーグルト
ぶどうジュース
エネルギー：686 Kcal
たんぱく質：32.9 g
脂質：9.3 g
炭水化物：113.5 g
鉄：3.1 mg
塩分：3.0 g
◆昼食
シーフードカレー
麦ごはん
ナッツサラダ
ミルファンテ
鉄分強化ジュース（アップル）
エネルギー：654 Kcal
たんぱく質：24.7 g
脂質：19.2 g
炭水化物：98.0 g
鉄：12.0 mg
塩分：2.9 g
◇シェフの手作りおやつ
玄米プリン
エネルギー：170 Kcal
◆夕食
下田さん家の豚の蒸し豚
蓮根の金平
キャベツの煮びたし
味噌汁
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物
エネルギー：674 Kcal
たんぱく質：25.4 g
脂質：17.9 g
炭水化物：96.0 g
鉄：2.5 mg
塩分：3.9 g
◇夜食
バナナウォールナッツマフィン
エネルギー：161 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。