|■7月16日のメニュー■|
◆朝食
焼きたてパンのバイキング
スクランブルエッグ
シーザーサラダ
大豆とトマトのスープ
プレーンヨーグルト
オレンジジュース
エネルギー：800 Kcal
たんぱく質：25.9 g
脂質：31.8 g
炭水化物：103.0 g
鉄：3.3 mg
塩分：3.7 g
◆昼食
さかなの千草焼き
高野豆腐の含め煮
ニラときのこの柚子酢味噌和え
銀杏と海老のお吸い物
七分つきご飯
鉄分強化ジュース（グレープ）
エネルギー：692 Kcal
たんぱく質：34.9 g
脂質：18.8 g
炭水化物：98.6 g
鉄：8.2 mg
塩分：3.1 g
◇シェフの手作りおやつ
米粉のシフォンケーキ
エネルギー：182 Kcal
◆夕食
ローストビーフ
ミニグラタン
トマトとハーブのサラダ
オニオンスープ
精米したての新潟岩船産コシヒカリのご飯
果物
エネルギー：661 kcal
たんぱく質：29.4 g
脂質：15.8 g
炭水化物：97.1 g
鉄：4.4 mg
塩分：3.0 g
◇夜食
クロワッサン
カロリー：132 Kcal
産後の食事は、減塩を徹底しており塩分10ｇ以下に抑え、カロリーも計算したメニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が調達出来ない場合は、メニューを変更いたします。その際も厳選された食材でのお食事をご用意いたしますのでお楽しみください。