◆朝食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
鮭の南蛮焼き
炊き合わせ
豆腐のサラダ
季節の野菜の味噌汁
アップルジュース
牛乳
エネルギー：715 Kcal
たんぱく質：36.6 g
脂質：13.9 g
炭水化物：104.5 g
鉄：3.0 mg
塩分：2.6 g
◆昼食
メキシカンドリア
シーフードのマリネ
シェフのおすすめサラダ
コーンとえのきのコンソメスープ
カスピ海ヨーグルト
ブルーベリーソース
エネルギー：753 Kcal
たんぱく質：34.9 g
脂質：26.9 g
炭水化物：88.5 g
鉄：3.1 g
塩分：3.7 g
◇有名店シャモアのおやつ
マスカルポーネケーキ
◆夕食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
焼カツミルフィーユ仕立て
芽かぶのネバネバ和え
切干大根の煮物
和風コンソメスープ
フルーツゼリー
エネルギー：838 Kcal
たんぱく質：36.5 g
脂質：29.3
炭水化物：101.7 g
鉄：3.8 g
塩分：2.8 g
◇夜食
クリームパン
産後の食事は、
減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、
カロリーも計算した
メニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が
調達出来ない場合は、
メニューを変更いたします。
その際も厳選された食材での
お食事をご用意いたしますので
お楽しみください。