◆朝食
焼きたてパンのバイキング
野菜のチーズ焼き
シェフのおすすめサラダ
豆のスープ
カスピ海ヨーグルトはちみつがけ
トマトジュース
牛乳
エネルギー：694 Kcal
たんぱく質：28.2 g
脂質：31.1 g
炭水化物：75.6 g
鉄：4.0 mg
塩分：1.7 g
◆昼食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ 七分つきご飯
鯖の竜田揚げおろし
いんげんの黒ごま和え
五目とろろ
すまし汁
エネルギー：637 Kcal
たんぱく質：28.1 g
脂質：19.3 g
炭水化物：86.1 g
鉄： 3.1 mg
塩分：3.7 g
◇シェフの手作りおやつ
ブルーベリーパンケーキ
◆夕食
上越農大の完全無農薬
有機栽培コシヒカリ
チンジャオロース
イカの湯葉シュウマイ
海藻サラダ
キャベツの中華ねぎスープ
果物
エネルギー：729 Kcal
たんぱく質：32.0 g
脂質：24.3 g
炭水化物：90.6 g
鉄：2.5 mg
塩分：3.1 g
◇夜食
さつまいもパン
産後の食事は、
減塩を徹底し塩分10ｇ未満に抑え、
カロリーも計算した
メニューの提供をしています。
天候等で予定されている食材が
調達出来ない場合は、
メニューを変更いたします。
その際も厳選された食材での
お食事をご用意いたしますので
お楽しみください。